г. Уфа, БЦ "Капитал", 5 корпус (ул. Гоголя, 60/1), офис 212
Депрессия
Помощь психолога при депрессии в Пензе
Заметили в последнее время недостаток энергии, усталость, необъяснимую физическую боль, сильный стресс, гнев или раздражительность ? Это могут быть признаки депрессии. Психолог Алиса Курамшина оказывает помощь при депрессии в Пензе. Когда клиент посещает психолога, одним из этапов психологической помощи может быть обнаружение самоограничивающих убеждений. Этот процесс может быть трудным и часто требует от пациентов преодоления привычных мыслительных паттернов или изменения мировоззрения. Практика заботы о себе в течение этого времени может мягко помочь пациенту бросить вызов своим убеждениям, улучшить образ себя и научиться устанавливать здоровые границы с учётом своих интересов.
Широкая профессиональная эрудиция психолога Алисы Курамшиной, владение разнообразными методиками психологического воздействия, глубокое понимание проблем клиента и чуткое отношение к нему — вот качества, которыми обязательно должен обладать такой специалист.
Депрессия — это изнурительное состояние. Её симптомы затрагивают все области жизни: психологическую, эмоциональную, физическую. Медикаментозное лечение и психотерапия являются двумя действенными методами лечения этого расстройства, но и самопомощь также необходима. Когда вы имеете дело с депрессией, заботиться о себе очень важно, потому что это может помочь вам быстрее справиться с симптомами, и вернуться к жизни. А в будущем привычка заботиться о себе может значительно снизить или даже предотвратить рецидив заболевания.
Мой опыт позволил мне подобрать разные методы решения проблем с депрессией и объединить их в эффективные психологические программы. Записаться на консультацию психолога, получить помощь при депрессии в Пензе и по Пензенской области, а также получить консультацию специалиста Вы можете по номеру: